Le emozioni

LE EMOZIONI


La parola emozione deriva dal latino emovere, che significa smuovere. Le emozioni sono reazioni che nascono dentro di noi e ci mettono in relazione con l’ambiente. Possono essere provocate da eventi esterni, ciò che accade, o interni, pensieri e ricordi. In passato le emozioni erano viste come qualcosa di negativo. Oggi si sa che sono utili e adattive, perché ci aiutano ad affrontare le situazioni. Ad esempio la paura ci avverte di un pericolo e ci aiuta a reagire in modo adeguato. 


LE COMPONENTI DELLE EMOZIONI: 

Le emozioni sono formate da più componenti che lavorano insieme.

Componente fisiologica: riguarda i cambiamenti che avvengono quando proviamo un’emozione, causata da un evento o da un pensiero. Il cervello si attiva ed elabora lo stimolo, facendo reagire il corpo. Si muovono i muscoli, sopratutto quelli del viso, dando origine alle espressioni facciali. Cambiano anche il pianto o il battito del cuore, controllate dal sistema nervoso autonomo. 

Componente cognitiva: si tratta di una presa di coscienza di ciò che proviamo

Componente motivazionale: spinge ad agre in un certo modo, ad esempio abbracciare, ringraziare.

Componente espressivo-motoria: sono le ragioni visibili come espressioni del viso o la postura. 

Componente soggettiva: l’esperienza personale dell’emozione, che cambia da persona a persona. 





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